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Ihre Fashion-Regel Nr. 1? Man braucht keinen Anlass, um sich zu overdressen. Und sie meint das ernst.

Nila ist 21, Fashion-Creatorin aus Frankfurt und hat ihren eigenen Style gefunden, lange bevor klar war, wohin das mal führt. In dieser Folge erzählt sie offen, wie aus 5-Uhr-morgens-Outfit-Checks vor der Schule ein Beruf wurde, warum Mode für sie eine Form von Kunst ist und wie viel Confidence über die richtigen Klamotten kommt. Außerdem: wie sie allein und ohne Management zu ihrer ersten Fashion Week nach Paris geflogen ist und was sie beim Dating über den Swag Gap und „man selber sein"" denkt....

Carlott Bru ist Journalistin und Content Creatorin, aber in dieser Folge wird sie selbst zur Story: ein Typ, der beim ersten Date Lovebombing und Trauma Dumping betrieben hat. Der Twist: Nachdem sie darüber gepostet hat, haben sich mehrere Girls gemeldet, alle mit derselben Geschichte, demselben Typen.

Daniele und Carlott reden offen über Manipulationstechniken, Red Flags die man sieht und trotzdem ignoriert, Rage Dating und ob Männer auf Dates wirklich zahlen sollten.

🎙️ In dieser Folge:

- Lovebombing & Trauma Dumping: warum man's trotzdem nicht merkt
- Mehrere Girls, ein Fuckboy und alle dieselbe Geschichte
- Red Flags sehen, Bauchgefühl spüren...

Sein bester Date-Tipp? Geh in eine Comedy-Show. Und er meint das ernst.

Freddy Ekué ist Stand-up-Comedian und war jahrelang Mode, bis er gemerkt hat, dass man irgendwann nur noch eine Hülle ist, wenn man sich nur übers Aussehen definiert. Ausgerechnet ein erstes Date in einer Comedy-Show hat alles verändert.

In dieser Folge redet er offen über das Leben hinter dem Aussehen, über Liebeskummer, der zum ersten Mal den Charakter und nicht das Gesicht infrage stellte, und über die Frage, wie Dating heute überhaupt noch funktionieren soll, wenn es zu viele Optionen gibt.

🎙️ In dieser Folge:

- Warum eine Comedy-Show...

Ihr größter Beziehungstipp? Streiten. Und sie meint das ernst.

Cora Marleen ist 24, Content Creatorin und seit 7 Jahren in einer Beziehung, angefangen mit 17. In dieser Folge redet sie offen über Abhängigkeit in jungen Beziehungen, was eine Trennung mit ihrer Beziehung gemacht hat, warum sie bewusst keine Kinder möchte und wie ihre Beziehung das alles überlebt hat.

🎙️ In dieser Folge:

- Warum Streiten das Geheimnis einer langen Beziehung ist
- Abhängigkeit in jungen Beziehungen und wie man sich selbst nicht verliert
- Mit 17 zusammen: wie eine Beziehung das Erwachsenwerden überlebt
- Trennung nach 6 Jahren und dann...

Nach drei Jahren Single ist Daniele seit einem Monat offiziell in einer Fernbeziehung. In dieser Solo-Folge redet er ungeschönt darüber, wie ihn Unsicherheiten und Eifersucht eiskalt erwischt haben, warum er trotzdem Ja gesagt hat und was ihn das über sich selbst gelehrt hat.

Außerdem: Warum Comfort-Dating dich langfristig beziehungsunfähig macht, was hinter dem Phänomen „Shrekking"" steckt und wieso KI-Beziehungen keine Antwort auf echte Konflikte sind, sondern das Problem nur verschieben.

UP!DATE ist kein Dating-Guide. Es ist eine Einladung, sich selbst wieder zu finden.
Und vielleicht ist auch diesmal dieser eine UP!-Moment dabei, der hängen bleibt – weil er sich einfach...

Diese Woche gibt's leider keine neue Folge - Daniele hat sich die Nase gebrochen und war nicht fit genug fürs Studio. Aber keine Sorge: Auf den PiCK UP! Social-Media-Kanälen hat er schon Special Content für euch vorbereitet. Nächste Woche geht's wie gewohnt weiter, seid gespannt!

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Host & Brand:
Host: [Daniele](https://www.tiktok.com/@datedoktordaniele?lang=de-DE)
Eine Produktion von BIANCO Berlin & BEN.Studio

Neue Folgen:
🎧 Jeden Donnerstag – als Video-Podcast auf Spotify, YouTube & überall wo es Podcasts gibt.

Intro-Musik:
Kribbeln im Bauch, 00:02:49, DEZC62532087,
(Composer Emil Holgersson Perslow / Composer Jesus Alberto Acosta Almengo - Lyricist Emil Holgersson Perslow /...

Derya weiß genau, was sie will und noch besser, was sie nicht will. In dieser Episode spricht sie mit Daniele über toxische Freundschaften, die sie mehr geprägt haben als jede Beziehung, warum sie lieber Single bleibt als die Messlatte zu senken, und weshalb sie keinem erwachsenen Menschen mehr erklären muss, wie man sich anständig verhält.

Außerdem: Kontrollzwang im Dating, Friendship Breakups ohne Closure-Gespräch und warum bei ihr einmal draußen bedeutet: für immer draußen.

UP!DATE ist kein Dating-Guide, sondern eine Einladung, sich wiederzufinden.
Und vielleicht gibt’s auch diesmal diesen einen UP!-Moment, der hängen bleibt, weil er sich einfach echt anfühlt.

Er macht Comedy-Sketches, die Millionen kennen, aber wer Leo wirklich ist, hat bisher kaum jemand gesehen.

Wir reden über den Moment, in dem Leo (freshprinceofberlin) fünfmal durch die Fahrprüfung fiel und gemeinsam mit seinem Fahrlehrer geweint hat, über eine Mutter, die ihn wegen Handysucht ins Anti-Handy-Camp schickte, über Down-Phasen auf Social Media, wenn alle ""fell off"" schreiben und darüber, warum er mit 21 bewusst keinen Alkohol trinkt.

Außerdem: Looksmaxing, sein Auslandssemester in Madrid und warum Comedy nicht automatisch bedeutet, dass man immer lustig sein muss.

UP!DATE ist kein Dating-Guide, sondern eine Einladung, sich wiederzufinden.
Und vielleicht gibt’s auch diesmal diesen...

Blessedb305 ist der Mann, der Dating Coaches frontet und das Red Pill Movement aufdeckt, aber was hat ihn selbst geprägt?
Wir reden über eine Kindheit zwischen Strenger Erziehung und Predigten, über den Betrug durch seine Ex und seinen besten Freund, über eine MS-Diagnose, die ihn 2023 temporär blind und gelähmt zurückgelassen hat und darüber, warum er mit 32 Jahren immer noch nicht wirklich weiß, was Liebe ist.
Außerdem: Das schlimmste Tinder-Date der Geschichte.

UP!DATE ist kein Dating-Guide, sondern eine Einladung, sich wiederzufinden.
Und vielleicht gibt’s auch diesmal diesen einen UP!-Moment, der hängen bleibt, weil er sich einfach echt anfühlt.

In dieser Folge ist SUMMER zu Gast. Sie spricht darüber, wie es ist, als junge Künstlerin mit einer berühmten Familie aufzuwachsen und warum der Vorwurf des Nepotism schneller kommt, als einem lieb ist. Zwischen internationalem Aufwachsen, englischer Musik und den ersten eigenen Releases versucht sie vor allem eins: ihren eigenen Weg zu gehen.

Außerdem erzählt Summer, warum Dating für sie oft kompliziert wird, weshalb sie manchmal mit Fake-Namen auf Dates geht und warum Karriere für sie aktuell wichtiger ist als eine Beziehung.

Und wir reden über Dinge, die man vielleicht nicht sofort erwartet: Pferde, das Leben zwischen Berlin und internationalen...